Bellezza e cura del corpo
Che la vitamina C faccia bene è assodato. Ma anche per la nostra pelle è davvero una panacea: rughe e diminuzione dell'attività del collagene sono dovuti principalmente agli agenti ossidanti dell'ambiente, e il potere antiossidante della vitamina C rappresenta un importantissimo fattore di protezione.
Alcune ricerche hanno dimostrato che, per la pelle, la vitamina C è molto più efficace se applicata localmente piuttosto che ingerita. Insomma, le spremute d'arancia che aiutano la nostra salute possono fare davvero poco per le rughe.
Ci sono molte creme in commercio che contengono vitamina C; ma ahinoi, anche quelle sono proprio poco efficaci. Perché? Perché l'acido ascorbico (la vitamina C, appunto) ha vita brevissima e convive male con le altre sostanze. E tutti i conservanti, anche naturali, che si aggiungono alle creme per far sì che durino nell'armadietto inattivano la percentuale (sempre comunque piccola) di ascorbico che c'è nella crema.
Come utilizzarla allora? Semplice: pura, così com'è, ed espressa. Acquistate delle pasticche di acido ascorbico in farmacia (qualunque marca va bene, anche generica); sbriciolate un angolino di una pasticca in due dita di acqua minerale e passate tutto sul viso come tonico prima di andare a dormire. Accortezze: non usatene troppa, è pur sempre un acido; non usate cucchiaini in metallo per mescolare.
Secondo altre ricerche di un'università americana, la C pura sul viso è sufficiente per tre giorni di attività antiossidante. Non dovete farlo tutte le sere, insomma!
Noi ci stiamo provando: e il risultato ci sembra fantastico per il momento. Pelle uniformata, più liscia, più turgida, niente rossori, insomma perfetta. Vedremo in seguito! E se provate anche voi, fateci sapere...
Si, risolto ....ma era tutto all'inizio forse il mio fisico si doveva abituare, edesso non ho nessun tipo di problema. Cmq grazie del consiglio proverò anche quello è molto importante per il cervello. lo proverò anche per me...ciao!!
ciao Be, il tuo mi sembra un ottimo prezzo. Poi avevi risolto con i tuoi effetti collaterali? in effetti 2 cucchiaini al giorno erano moltissimi, mezzo cucchiaino distribuito nell'arco della giornata dovrebbe bastare.
Per la tua mamma (e anche per te e per tutti) prova anche il magnesio, fa benissimo specie agli anziani!!
ciao|
Ciao ragazze, io lo compro in enoteca, fortunatamente c'è l'ho vicino casa, lo pago 20euro al kl. E' puro e a sentire i prezzi in giro sono molto fortunata, lo do anche a mia madre che ha l'alzehimer e devo dire che la vedo più attiva.
A Francesca che chiedeva se si può mettere nel contorno occhi:
si, certo. Diminuisce molto anche le occhiaie !
@elisa
l'importante è che sia acido ascorbico puro e nient'altro; in erboristeria trovi quello della SOLGAR che è purissimo, 100 grammi costano 22 euro.
Oppure su internet c'è un sito abbastanza conosciuto arganiascorbile.it, è usato da molti utenti, vende l'acido ascorbico puro 1 kg costa circa 28 euro ed è ottimo, purissimo e molto conveniente. Io e la mia famiglia compriamo da lì, sono seri e affidabili. Ti arriva a casa un bel barattolone da 1 kg, mentre in farmacia non trovi niente del genere e i costi sono in genere molto alti. Ve lo consiglio.
ciao!
ciao!!!ma quindi mi consigliate di comprare l'acido ascorbico in farmacia o in erboristeria?
@ Marcella................Grazie mille per il tio consiglio, ho provato così piccole dosi ma più spesso, ti devo dire che va già meglio. Tiro un gran sospiro di sollievo. Grazie ancora, ciao
@ Be
ciao :) La vit. C non prenderla mai la sera, ma a piccole dosi durante il giorno, anche 3-4 volte; meglio poco e spesso che in una volta sola. Prova a dimunuire le dosi se riscontri problemi intestinali; di solito se dà diarrea significa che il dosaggio è alto (non ci sono cmq pericoli, dal momento che NON ESISTE intossicazione da vit. C).
Sul viso è ottima, non esagerate con la concentrazione, un pizzico ben sciolto su un cucchiaio d'acqua va benissimo, anche tutti i giornim e non c'è alcun bisogno di sciacquare. La pelle è affamata di vit. C e ringrazierà! Lo stesso sarà per il vostro corpo quando la berrete, anche dall'interno il suo effetto antinvecchiamento si ripercuoterà sul viso.
Ciao a tutte, anche io dopo che mi è stato indicato da un'amico ho acquistato l'acido ascorbico in polvere da una settimana, ne prendo un cucchiaino al mattino e uno alla sera, l'unico inconveniente è il gonfiore di pancia e venti(tanti) maleodoranti che mi mettono davvero in imbarazzo. Ditemi per favore se anche a qualcuno di voi fa questo effetto. Oggi poi leggwendo questo forum ho provato ausarlo anche nel viso per le mie bruttissime rughe, ma va poi sciacquato con acqua o osciugato. Grazie a tutte ciao
@ minnie 33
vai in erboristeria e chiedi l'acido ascorbico PURO della solgar, non complicarti la vita con pastiglie effervescenti o altro, che hanno sempre aggiunte strane tra gli ingredienti e se guardi il prezzo al kg sono un furto!!!!!! costano piu della cocaina!!
@Rosy (commento 18)
per carità, lascia stare, quella roba ti rovina la pelle! La vit. C è unicamente ACIDO ASCORBICO, non mettetevi sulla pelle NIENTE altro che questo, qualsiasi eccipiente o conservante aggiunto NON E' VIT. C pura e vi farà soltanto invecchiare le cellule.
Utilizzo la Vitamina C pura sul viso da anni e ho la pelle di una ragazzina, pur avendo quasi 37 anni. Luminosissima e liscia.
Consiglio vivamente la Vita C Crystal della Solgar (22 euro), che è purissima, piuttosto che le pasticche comprate in farmacia, che spesso hanno coloranti, eccipienti e che comunque al kg. risultano carissime.
Consiglio inoltre di fare questo trattamento LA MATTINA e non la sera, perché per il metabilosmo la vit. ha un ciclo mattutino e non notturno.
Potete variare la concentrazione di vitamina come preferite: io la uso tutti i giorni senza problemi, senza esagerare con la concentrazione. Inoltre la bevo 3 volte al giorno, e non ho più da anni raffreddori, influenze stagionali, infiammazioni o gengive che sanguinano (tipico di chi assume poca vit. c)
PROVATE, PROVATE, PROVATE!
c'è differenza se prendo le pastiglie d cebion o le effervescenti per la pelle? please rispondete
allora la cosa migliore e' la polvere si trova facilmente ?
Ciao a tutti. Interessantissime queste informazioni per una persona che da tempo cerca di fermare i segni del tempo... io ho provato ieri, dopo aver letto attentamente quello che proponevate, ma ho difficoltà a trovare in farmacia la vitamia C pura. Ho acquistato del Rendoxon efervescente, che però ha al suo interno altri eccipienti. Secondo voi va bene lo stesso? Dopo il trattamento la pelle si è arrossata leggermente e l'ho trattata con una semplice crema idratante. E' normale? Inizialmente si può fare tutti i giorni il trattamento? Grazie delle vostre informazioni
Questo prodotto è pieno di siliconi sintetici e fa più male che bene.
Io, come ha scritto Viola, uso Monodermà C e te la consiglio rispetto al Cebion perchè ha un effetto più diretto sulla pelle!! L'INCI del prodotto in questione è:
CYCLOPENTASILOXANE- ASCORBIC ACID- DIMETHICONE CROSSPOLYMER - DIMETHICONOL - METHIL METHACRYLATE/GLYCOL DIMETHACRYLATE CROSSPOLYMER.
Non troppo lungo e con vitamina C pura al 10%
la vitamina c in compresse "cebion" va bene lo stesso?
....purtroppo tra il limone e l'acido ascorbico c'è una grande differenza. Il limone contiene per esempio l'acido citrico che non sono sicuro che faccia bene alla pelle. Senza contare poi tutte le vitamine e i sali minerali che contiene e invece contiene una minima quantità di scido ascorbico. Se poi non è appena raccolto può anche NON contenerne più. Quindi quell'acido ascorbico che fa bene alla tua pelle se ne è già volato via. Mentre l'acido ascorbico se non è esente da ogni altro elemento ne contiene una quantità molto molto limitata. Ne approfitto per rimettervi il link interessato che ho modificato:
http://digilander.libero.it/genfraglo/VolontariWEB.com_files/lapelle.htm
ciaooo Genfranco
ciao a tutti!
ma che blog interessante!
;-)
vi ho trovati tempo fa, poi ne ho profittato per 'studiare'così vi posso dire cos'ho scoperto:
1. la vit c si ossida dopo circa 20 min all'aria
2. qualsiasi crema con le vitamine è una bufala a meno che non sia in fialette singole
3. spesso il fai da te non serve, perchè le molecole delel vitamine così come sono in natura vengono difficilemnte assorbite dalla pelle ma vanno 'ingerite' (per esempio ,sciogliere il cebion in acqua non ha senso...), insomma, dobbiamo studiarvela bene!!!
4. ogni vitamina va messa sulla pelle ad orari precisi (la C per esempio va messa la mattina, non la sera)
io ho trovato 2 azinde che in Italia fanno delle vitamine monodose:
Idrastin e Monoderma.
la prima è fatta da retinolo puro in gel,
la seconda ha 3 opzioni: it A, C ed E separate (hanno diverse funzioni e si possono mixarle).
sembra siano uguali, solo che la Idrastin ha un INCI più lungo... e io personalmente preferisco le cose più naturali possibili!!!
qualcuno di voi le ha provate??
io non le conosco, sono aziende serie??
fatemi sapere!!!
Io, oggi ho spremuto un limone ne ho passto il succo con un battufolo sul viso..la pelle è morbidissima e i pori si sono ristretti...vi farò sapere!!
limone o acido ascorbico nn è uguale?
Ah dimenticavo... si chiama vitamina c Cristal
Per chi fosse interessato la marca SOLGAR produce una botticina con pura polvere di vitamina c (ovvero acido l-ascorbico) con un pratico misurino in plastica. Si puo' usare sia internamente che per uso cosmetico... Io la uso da tempo con ottimi risultati!! ciao a tutti/e
l'acido ascorbico sul viso lo puoi usare per tutta la vita senza interruzioni. Vedendo che va bene, perchè interrompere? se sei pigra tu, pensa che la tua pelle non lo è, anzi è sempre li in ogni momento e ogni volta che ti guardano e la pigrizia lei non la conosce affatto, perchè altrimenti vorrei vederti con la tua pelle magari in sciopero perchè non gli dai il necessario. Spero di essermi spiegato. Consiglio a chi vuole fare come ivana di comprare l'acido ascorbico in farmacia venduto a ettogrammi e poi prepararlo come sopra descritto oppure vi consiglio di leggere il link qui sotto:
http://digilander.libero.it/genfraglo/VolontariWEB.com_files/lapelle.htm
ciaooo genfranco
.
Si può mettere sul contorno occhi?
Francesca
la vitamina c effervescente tipo cebion va bene?
ma come sono le qantita' sia di acqua che di vitamina c
grazie
brunella
io uso la vitamina c pura della monoderma,si trova solo in farmacia,è speciale per il viso,sono delle capsule monodose,28 in totale e posso dire che hanno un'effetto meraviglioso!Costano un pò (25 euro una palletta di 28 capsule)però merita!
grazie gianfranco dei tuoi preziosi anzi la mia pelle che ti rigrazia!!!!!!ora sembra di porcellana e non dico io ma gli altri! uso tutte le mattine da due mesi ma nel dubbio si può usare tutti i giorni -mesi e anni senza pausa?mi trovo troppo bene e mi spiacerebbe fare pausa!cosa ne pensi?
il consiglio è di farlo di volta in volta, anche perchè l'acido ascorbico ha tre gravi difetti:
primo va via con la luce
secondo va via con l'aria
terzo quando è disciolto nell'acqua si disattiva
l'ultimo si disattiva a contatto dei metalli e del cloro.
bene!!! alla faccia delle creme da centinaia di euro....
quando sciogliete in acqua lo fate di volta in volta o si può conservare? grazie!
Caro Genfranco, io ho letto il tuo sito "prezioso" e grazie al consiglio di un'altra brava signora sto usando la vit. c come tonico sciolto in acqua ... tutti i giorni... e nn credo dover aspett 3-4 mesi perchè già dopo una sett il mio viso è chiaro, e le rughe della fronte più legg... provateci
prendi una tazzina da caffè, mettici dentro un cucchiaino di acqua non gasata, poi con un cucchiaino di plastica prendi un po di acido ascorbico puro
mettilo nell'acqua e giralo bene. Prendi ora un batuffolo di cotone e passatelo sul viso, insisti sotto gli occhi e sulle rughe. Questo trattamento devi farlo un giorno si e un giorno no. Sai la costanza paga. Quindi vedi tu,
la cosa non è il giorno dopo, ma so che un 3-4 di mesi dopo puoi vederne i frutti.
quindi la dovrei sciogliere nell acqua ma in che misura ? e poi mettemela nel viso come una crema????
Ho letto gli ultimi intereventi in fatto di acido ascorbico usato per la bellezza del viso e mi sono accorto che qualcuno o non è informato o vuole mischiare le carte a che non si usi l'acido ascorbico come prodotto di bellezza. Fate una ricerca seria scrivendo "acido ascorbico" sui motori di ricerca, poi leggendo attentamente quelli che NON sono di parte (quei siti che possono avere degli interessi a dirvi il contrario). Scoprirete che l'acido ascorbico si scioglie perfettamente in acqua ma non nell'alcool, quindi come può essere un veicolante l'alcool o simili? Non parliamo poi dell'olio ecc. Vi garantisco che il veicolante più perfetto è proprio l'acqua normale (non gasata). Attenzione a NON scioglierlo con un cucchiaino di metallo. Questo ve lo dico per eperienza personale di anni, e NON solo mia. In quanto alla vitamina c (acido ascorbico), ve la vendono tutte le farmacie a peso (hg, ecc.), a prezzo esorbitante, ma non importa, questo è il mondo (ci devono pur guadagnare !!!!).
certo è che se vai a chiedere a chi ti fa le creme cosa ne pensa della vitamina c ti dirà sempre che quella sul tuo viso porta solo danni. Vi siete mai chiesto perchè? Vi rendete conto che le varie case produttrici di creme hanno degli interessi infiniti a che voi compriate le loro creme? Questo si chiama essere di parte oppure in conflitto di intaresse. Cosa ne dite? Ho fatto un sito sull'acido ascorbico (vitamina c). Sarei lusingato se andaste a visitarlo.
Leggete sopratutto
chi siamo, la donna, sito secondo, sito terzo, sito quarto, sito sesto e sito decimo. Questo vi renderà l'idea di cosa sia.
Esiste in commercio,solo in pochi punti vendita in italia la polvere di vit c pura del dr Sebagh.Attenzione va veicolata altrimenti non penetra!E' uno tra i forti antiossidanti naturali.Provare x credere.
Claudia,mi potresti dire,per cortesia dove si acquista il veicolante e anche il prezzo.grazieee ^_^
e mettere la C con un pò di olio di germe di grano?potrebbe essere un veicolante l'olio?
Da quanto ho imparato sul sito Alfemminile, sezione bellezza e cosmesi, l'acido ascorbico va disciolto in acqua distillata, perchè priva di minerali che potrebbero vanificare o rendere pericoloso l'effetto.
Inoltre gli esperti dicono che una volta ben disciolta la polvere, bisogna aggiungere un veicolante tipo propilen glicol o alcool, ma bisogna conoscere le dosi precise, altrimenti l'uso può essere nocivo.
Se non c'è il veicolante l'acido ascorbico non penetra.
... e se uno tagliasse due fette di arancia o limone e se la mettesse direttamente sul viso.... che succede???
Salve, grazie del consiglio sulla vitamina C per il viso.
Domande: va bene anche per il collo? Si può usare la pasticca effervescente?
Grazie e saluti.
Graziella
Al posto delle compresse di acido ascorbico posso usare succo di limone?
dopo aver letto l'articolo sono andata di corsa in farmacia e mi hanno dato cebion...va bene da usare sul viso???posso utilizzarlo anche sul contorno occhi??
Ciao, sono Davide da torino. Leggendo il vostro articolo sulla vitamina c e la cura del viso mi è venuta una incontrollabile voglia di scrivervi... Perchè mi chiederete. Bhè da qualche mese a questa parte ho comprato del purissimo acido ascorbico in polvere (cioè vitamina c) e dopo qualche giorno di assunzione orale mi è venuta l'idea di miscelarne un po' ad una crema che uso prima di andare a dormire. Il risultato è a dir poco stupefacente. Pelle piu' turgida, colorito piu' uniforme e le rughette intorno al viso... sparite! Tutto per caso, ho voluto fare un'esperimento ed ora che ho letto il vostro articolo non posso che rimanere felicemente sorpreso.. Bhè provateci anche voi... ciaoo
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